Guía para el Mejor Kit de Seguridad para el Verano
- America's Pharmacy
- hace 3 horas
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El verano es la época perfecta para disfrutar de aventuras al aire libre, como hacer senderismo, acampar los fines de semana, relajarse junto a la piscina y disfrutar de fogatas al atardecer con amigos. Si bien tales actividades crean recuerdos imborrables, también conllevan riesgos como picaduras de insectos, quemaduras por el sol y quemaduras por fogatas o parrillas. Un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina reveló que solo entre el 30 % y el 40 % de los estadounidenses cuentan con kits de emergencia, como botiquines de primeros auxilios para el hogar.1
Nosotros, su farmacia local de confianza, queremos ayudarle a usted y su familia a mantenerse seguros y preparados este verano. Por eso hemos creado una guía útil para armar su propio kit de seguridad. Ya sea que usted se esté preparando para un viaje de fin de semana o simplemente para disfrutar del tiempo en su jardín, tener los artículos adecuados a mano puede marcar una gran diferencia al afrontar situaciones inesperadas. Aquí le mencionamos algunos artículos para incluir en cada categoría, para pueda personalizar su kit según sus planes de verano.
Prevención y Alivio de Picaduras de Insectos
Nada puede alterar una tranquila tarde de verano más rápido que una plaga de mosquitos o una inesperada picadura de abeja. Los insectos no son solamente una molestia común, sino que también pueden representar riesgos para la salud. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los insectos, como mosquitos, garrapatas y pulgas, pueden transmitir enfermedades como malaria, fiebre amarilla, zika, dengue, chikunguña y la enfermedad de Lyme.2 Aunque la mayoría de los casos son leves, estas enfermedades pueden ser graves, por lo que es importante prevenirlas y tratarlas.
Que Incluir:
Repelente de insectos
Crema contra la picazón
Antihistamínicos orales
Tratamiento para picadoras
Pinzas
Toallitas con alcohol
Prevención y Alivio de Quemaduras Solares
Hasta los usuarios de protector solar más precavidos pueden verse sorprendidos por los fuertes rayos del sol, especialmente durante las horas pico del índice ultravioleta (UV) o cuando están cerca del agua. Según Summit Health Cares, aproximadamente el 86% de los casos de melanoma y el 90% de los cánceres de piel no melanoma están relacionados con la exposición a la radiación ultravioleta del sol.3 Una quemadura solar leve puede causar solo irritación, pero una quemadura más grave puede provocar ampollas, deshidratación y daño significativo en la piel
Que Incluir:
Protector solar: La Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda que todas las personas usen protector solar con FPS 30 o superior.4 El protector solar resistente al agua debe aplicarse de 15 a 30 minutos antes de la exposición al sol y volver a aplicarse al menos cada dos horas.
Gel de Aloe Vera: Si es demasiado tarde para proteger su piel de las quemaduras solares, recomendamos aplicar aloe, conocido por sus propiedades refrescantes y cicatrizantes
Analgésicos: El ibuprofeno o el acetaminofén pueden ayudar a reducir el dolor, la hinchazón y la inflamación causados por las quemaduras solares
Bálsamo labial con FPS: ¡No olvide sus labios! También son vulnerables a las quemaduras solares
Compresa fría: Una compresa fría reutilizable o incluso un paño limpio que pueda remojar en agua fría para reducir el calor de una quemadura
Seguridad en Fogatas y Parrillas
Reunirse alrededor de una fogata en una tarde de verano o cocinar en la parrilla son maneras maravillosas de pasar las tardes. Sin embargo, el fuego puede suponer un riesgo de quemaduras o lesiones leves, incluso cuando está controlado. Aquí mencionamos algunos artículos esenciales que debe tener a mano para evitar cualquier accidente y prevenir infecciones y lesiones. Según los CDC, en 2021 se produjeron 398,000 lesiones relacionadas con incendios o quemaduras, además de 252,000 lesiones relacionadas con objetos o sustancias calientes (por ejemplo, quemaduras por contacto.5
Que Incluir:
Ungüento para Quemaduras
Gasas Estériles
Vendajes Antiadherentes
Tape de Primeros Auxilios
Guantes
Botellas de Agua o Spray Salino
Artículos Generales para Completar su Botiquín
Sin importar adonde vaya en el verano estos artículos siempre son una buena adición a su botiquín de seguridad:
Desinfectante para las manos o toallitas antibacterianas
Termómetro
Ventilador refrescante digital o rociador
Electrolitos
Pequeña linterna o lampara portátil
Recomendamos preparar su kit en un recipiente impermeable y portátil, fácil de llevar. Guarde su kit de seguridad en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa, y revise siempre las fechas de vencimiento de las cremas, medicamentos y ungüentos. También es recomendable llevar una versión más pequeña en el coche, la bolsa de playa o la mochila de senderismo.
¿Está listo para armar su kit de seguridad para el verano? Visite la farmacia y pida recomendaciones a uno de nuestros amables trabajadores. Si necesita ayuda para reabastecerse de protector solar o repelente de insectos, o si quiere asegurarse de que su botiquín esté bien preparado, le tenemos cubierto con suministros de calidad farmacéutica y un servicio excelente. ¡Cuídese, prepárese y haga que este verano sea inolvidable por todas las buenas razones!
Fuentes:
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